Berita Kesehatan
20 artikel · “sehat”
10 Superfood Lokal Indonesia yang Kaya Nutrisi
Kenali 10 superfood lokal Indonesia yang kaya nutrisi, mulai dari tempe, daun kelor, ikan kembung, hingga jambu biji, beserta manfaatnya bagi kesehatan.
Penggunaan Alat Makan Tembaga: Manfaat, Risiko, dan Cara Menggunakannya dengan Aman
Ketahui manfaat penggunaan alat makan tembaga, risiko yang perlu diwaspadai, serta cara menggunakannya dengan aman agar tetap sehat dan tahan lama.
Gaya Hidup Sehat: Kunci Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
Temukan cara menjaga kesehatan melalui gaya hidup sehat yang sederhana. Mulai dari pola makan, olahraga, tidur cukup, hingga menjaga kesehatan mental untuk kualitas hidup yang lebih baik.
Efek Samping Terapi Kanker: Jenis, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Pelajari efek samping terapi kanker, mulai dari kemoterapi, radioterapi, imunoterapi, hingga terapi target, serta cara mengelolanya agar pengobatan berjalan lebih nyaman.
Hantavirus: Gejala, Penyebab, Penularan, dan Cara Mencegahnya
Kenali hantavirus, mulai dari penyebab, gejala, cara penularan, pengobatan, hingga langkah pencegahannya agar terhindar dari infeksi yang dapat menyerang paru-paru dan ginjal.
Lemak Baik vs Lemak Jahat: Apa Bedanya?
Ketahui perbedaan lemak baik dan lemak jahat, manfaatnya bagi tubuh, sumber makanan yang sehat, serta tips memilih lemak untuk menjaga kesehatan jantung.
Cardio atau Angkat Beban, Mana yang Tepat?
Bingung memilih cardio atau angkat beban? Pelajari perbedaan, manfaat, serta cara menentukan jenis olahraga yang sesuai dengan tujuan kebugaran dan kesehatan Anda.
Pentingnya Pemeriksaan Gigi Setiap Enam Bulan
Ketahui pentingnya pemeriksaan gigi setiap enam bulan, manfaat deteksi dini, pembersihan karang gigi, serta cara menjaga kesehatan gigi dan mulut setiap hari.
Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Mengurangi Kecemasan
Pelajari teknik pernapasan 4-7-8 untuk membantu mengurangi kecemasan, menenangkan pikiran, meningkatkan relaksasi, dan mendukung kualitas tidur secara alami.
Cara Mengatasi Overthinking dalam Kehidupan Sehari-hari
Pelajari cara mengatasi overthinking dengan langkah sederhana untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan menjaga kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari.
Manfaat Berjalan Kaki Setelah Makan
Ketahui manfaat berjalan kaki setelah makan, mulai dari membantu pencernaan, menjaga kadar gula darah, hingga mendukung kesehatan jantung dan berat badan ideal.
Berapa Banyak Air Putih yang Harus Diminum Setiap Hari?
Ketahui berapa banyak air putih yang perlu diminum setiap hari, faktor yang memengaruhi kebutuhan cairan, tanda dehidrasi, dan tips menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat Tanpa Diet Ekstrem
Pelajari cara menurunkan berat badan secara sehat tanpa diet ekstrem melalui pola makan seimbang, olahraga rutin, tidur cukup, dan kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan.
Manfaat Tidur Cukup untuk Memperkuat Sistem Imunitas
Tidur yang cukup membantu memperkuat sistem imunitas, meningkatkan produksi sel imun, dan mengurangi risiko penyakit. Pelajari manfaat tidur bagi kesehatan tubuh.